Über mich

Sport ist nicht nur die schönste Nebensache der Welt, sondern mein Leben.  

Facts

Name: Sebastian Eisenhut
Alter: 31 Jahre
Beruf: Berufstrainer

Als Trainer

Während meiner aktiven Laufbahn als Leistungssportler war ich schon immer sehr interessiert an den Hintergründen und der Wirksamkeit des Trainings im menschlichen Körper und schloss bereits während meiner Karriere die C-Trainer Lizenz ab. 

Ich war fünf Jahre Nachwuchstrainer beim Bayerischen Skiverband und betreute zusätzlich Weltcupathleten im Skibergsteigen. Gleichzeitig absolvierte ich eine Ausbildung zum Sport-/Gesundheitstrainer und sammelte Erfahrung im Bereich des Fitness-/ und Krafttrainings. 

Von 2021 bis 2024 war ich Cheftrainer der deutschen Junioren- und U23-Nationalmannschaften im Skilanglauf beim Deutschen Skiverband. Wir konnten in dieser Zeit drei Weltmeistertitel feiern. Ich besitze die A-Lizenz Leistungssport des DOSB, bin Diplomtrainer des DOSB in Köln und schreibe, berufsbegleitend, an der Uni Leipzig meine Bachelorarbeit als B.A. Sportwissenschaften. Es fasziniert mich, wie ähnlich sich das Training in verschiedenen Sportarten am Ende oft gestaltet. Die Fähigkeit, das metabolische Anforderungsprofil der unterschiedlichen Disziplinen zu lesen, zeigt immer wieder, dass es trotz spezifischer Unterschiede viele gemeinsame Grundlagen und Ansätze im Ausdauertraining gibt. 

Meine Karriere als Leistungssportler

Mit fünf Jahren stand ich das erste mal auf Langlaufski. Dann kam das erste Skiclubtraining und die ersten Rennen. Hier entwickelte sich schon meine große Leidenschaft für den Sport. Auf regionale Rennen folgten Deutscher Schülercup und Deutschlandpokal. Mit 16 Jahren dann der Wechsel zum Biathlon. Durch meine Leistungen wurde ich in die Sportförderung der Bundeswehr aufgenommen. Von nun an konnte ich meinen Sport als sogenannter Profi weiter betreiben. Ich wurde Deutscher Juniorenmeister im Biathlon. 
Nach gesamt 18 Jahren als Sportler beendete ich meine Karriere und startete in einen neuen Lebensabschnitt.

Sportliche Erfolge als "Hobby-Athlet"

 Nach meiner Karriere als Leistungssportler hat mich die Leidenschaft für Training, Sport und Wettkämpfe nicht losgelassen. Mit Freunden habe ich an renommierten Skitouren-Rennen der Grande Course Serie teilgenommen – Wettkämpfe wie Mezzalama, Patrouille des Glacier, Sellaronda Skimarathon und Pierra Menta. Diese Erlebnisse haben meinen Horizont im Ausdauersport stetig erweitert. Laufen und Radfahren, schon immer wichtige Trainingsmittel im Biathlon und Skilanglauf, gehören nach wie vor zu meinem Leben. Neue Disziplinen wie Schwimmen zu erlernen, fasziniert mich ebenso. Mittlerweile habe ich bereits zwei Ironmans gefinisht und bereite mich auf die nächste Herausforderung vor.  Ausdauersport bleibt meine große Leidenschaft.